Emma Hiltunen

BRA START
God morgon kära ni! Jag sitter och äter gröt, målar naglarna och lyssnar på fågelkvitter i skrivande stund.
Ska snart dra till work och fånga fredagen!
Den goa frullen på bilden är från i måndags - Det blev långfrulle, bästa sättet att starta veckan på!
ps. Det är jag och Simon som har stylat. Visst blev det LOVELY? ...I love it!

Önskar er en underbar fredag! 
Kärlek
/EMMA
Sleep-over, yoga och havet
Att ha sleep-over med Sara är något av det bästa jag vet. Vi brukar sällan få till dejter IRL, så när vi väl ses - blir det långhäng. Igårkväll blev det hämtmat, cola och glass.. OCH gött snack med många skratt.
Imorse förvandlades vardagsrummet till ett yoga/spa-rum. Vi lyssnade på fågelkvitter (från högtalaren, finns massor bra listor på spotify) och låg på yogamattorna och vaknade.. med ansiktsmask. LYXIG START ELLER VAD?
Detta käkade vi till frulle. Havregrynsgröt med soyamjölk (vanilj smak) och jordgubbar.... HUR GOTT?
Ni måste testa. Ok?
Resten av dagen chillade vi. Strosade runt på strandpromenaden - det var såå vackert där idag. 
Man kan ju inte bli annat än bli lycklig och glad - Ni vet, när man vill stoppa tiden i nuet.. för att det inte ska ta slut.
Vi blev ännu gladare när vi kom hem, för då hade Jakob gjort en jättegod pumpasoppa till oss. Perfekt efter en kylig promme. Lovely sunday alltså. Tack för idag och bra jobbat till mig själv som varit både snäll mot mig själv och tagit det luuuuugnt i helgen. Imorgon är det måndag och det ska firas..
 
Nu ska jag göra mindfulness för att kunna somna gott sen. Ska bli så skönt!
Var rädda om er och glöm inte att det är ni själva som bestämmer vad ni vill lägga er tid på!
KÄRLEK /EMMA
Gladfrulle
Gladfrulle? Ja - det är en frulle som man blir glad av! Här kommer ett gäng tips för en gladfrulle.
Gör du en smoothie är sugrör ett måste - det blir direkt lite kalasfeeeling!
Vem blir inte glad av kiwi-blommor? 
Är du extra trött och har svårt att vakna? Käka då frulle med solglasögon på.. Jag gör det nästan varje dag och jag känner mig både cool och vaknar i slowmotion = perfekt för en glad start..
Testa att göra två smoothies i en - Hade någon serverat mig den här, hade jag blivit SÅ glad.
Detta är lite busigt.. att dricka saft till frullen är OK ibland. I love it!
Till min gladfrulle måste det serveras en kopp hasselkaffe.. Mot moccamastern!
NU blir det gladfrulle (gröt med kanel och soyamjölk mmmmm)

GLAD TISDAG! PUSS & KRAM /EMMA